Glowing Skin: चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए ऐसे करें टमाटर का इस्तेमाल

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Glowing Skin: चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए ऐसे करें टमाटर का इस्तेमाल

नई दिल्ली। टमाटर सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने वाली चीज नहीं है, बल्कि इसे स्किन केयर में भी इस्तेमाल किया जाता है। टमाटर में विटामिन C, विटामिन A और लाइकोपीन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। यही वजह है कि चेहरे की चमक, ऑयली स्किन और टैनिंग जैसी समस्याओं के लिए टमाटर से जुड़े कई घरेलू नुस्खे काफी लोकप्रिय हैं।

हालांकि, हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है। इसलिए चेहरे पर कोई भी घरेलू नुस्खा इस्तेमाल करने से पहले सावधानी बरतना जरूरी है।

चेहरे पर टमाटर लगाने से क्या फायदा हो सकता है?

टमाटर का इस्तेमाल त्वचा को साफ और फ्रेश महसूस कराने के लिए किया जाता है। इसके अलावा ऑयली स्किन और धूप से होने वाली टैनिंग के लिए भी लोग टमाटर से बने फेस पैक का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, इन घरेलू उपायों का असर हर व्यक्ति की त्वचा पर अलग-अलग हो सकता है।

1. चेहरे पर लाएं फ्रेशनेस

अगर चेहरा थका हुआ और बेजान नजर आ रहा है तो टमाटर के रस का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए टमाटर का थोड़ा सा रस चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं और करीब 10 से 15 मिनट बाद सामान्य पानी से चेहरा धो लें।

पहली बार इस्तेमाल करने वालों को पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए।

2. ऑयली स्किन के लिए टमाटर

जिन लोगों की त्वचा बहुत ज्यादा ऑयली रहती है, वे चेहरे से अतिरिक्त तेल कम करने के लिए टमाटर से जुड़े घरेलू नुस्खे आजमाते हैं।

कुछ लोग टमाटर में नींबू का रस मिलाकर भी चेहरे पर लगाते हैं, लेकिन संवेदनशील त्वचा वालों को ऐसा करने से बचना चाहिए। नींबू त्वचा पर जलन या लालिमा पैदा कर सकता है।

3. बड़े पोर्स के लिए टमाटर

चेहरे पर दिखाई देने वाले बड़े पोर्स को लेकर भी टमाटर का रस इस्तेमाल करने का घरेलू तरीका काफी प्रचलित है। इसके लिए टमाटर के रस को कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाया जाता है और कुछ देर बाद चेहरा धो लिया जाता है।

हालांकि, कोई भी घरेलू नुस्खा चेहरे के पोर्स को हमेशा के लिए बंद नहीं कर सकता। त्वचा को साफ रखना और नियमित स्किन केयर रूटीन अपनाना ज्यादा जरूरी है।

4. टैनिंग के लिए टमाटर और दही का फेस पैक

धूप में ज्यादा समय बिताने के कारण चेहरे पर टैनिंग हो सकती है। ऐसे में टमाटर के गूदे को दही के साथ मिलाकर फेस पैक की तरह इस्तेमाल किया जाता है।

इसे चेहरे पर करीब 15 से 20 मिनट तक लगाया जा सकता है। इसके बाद सामान्य पानी से चेहरा धो लें।

हालांकि, टैनिंग से बचाव के लिए सिर्फ घरेलू नुस्खों पर निर्भर नहीं रहना चाहिए। धूप में निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना जरूरी है। टमाटर सनस्क्रीन का विकल्प नहीं है।

5. पिंपल्स के लिए भी किया जाता है इस्तेमाल

टमाटर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स के कारण कुछ लोग इसे ऑयली स्किन और पिंपल्स के लिए भी इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, ज्यादा या लगातार होने वाले मुंहासों में केवल घरेलू नुस्खों पर निर्भर रहना सही नहीं है।

अगर पिंपल्स में दर्द, ज्यादा सूजन या लगातार समस्या बनी हुई है तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।

चेहरे पर चीनी वाला टमाटर स्क्रब लगाने से बचें

टमाटर के गूदे में चीनी मिलाकर चेहरे पर स्क्रब करने का तरीका काफी लोकप्रिय है। लेकिन चीनी के मोटे दानों को चेहरे पर रगड़ने से त्वचा में जलन और नुकसान हो सकता है।

इसलिए चेहरे की त्वचा पर बहुत ज्यादा रगड़ने वाले स्क्रब का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए।

आंखों के आसपास टमाटर लगाने में सावधानी

कुछ लोग आंखों के आसपास ठंडे टमाटर के स्लाइस रखते हैं। इससे कुछ समय के लिए ठंडक महसूस हो सकती है, लेकिन इसे डार्क सर्कल या आंखों से जुड़ी समस्या का इलाज नहीं माना जा सकता।

आंखों के बेहद करीब टमाटर का रस लगाने से बचें, क्योंकि इससे जलन हो सकती है।

टमाटर खाना भी है फायदेमंद

टमाटर को चेहरे पर लगाने के अलावा अपनी डाइट में शामिल करना भी अच्छा विकल्प है। इसमें लाइकोपीन और विटामिन C जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए उपयोगी होते हैं।

हालांकि, केवल टमाटर खाने से त्वचा से जुड़ी हर समस्या दूर हो जाएगी, ऐसा नहीं है। अच्छी त्वचा के लिए संतुलित खान-पान, पर्याप्त पानी, अच्छी नींद और नियमित स्किन केयर जरूरी है।

चेहरे पर लगाने से पहले जरूर करें पैच टेस्ट

टमाटर प्राकृतिक रूप से एसिडिक होता है और कुछ लोगों की त्वचा पर इसके इस्तेमाल से जलन, खुजली, लालिमा या रैश हो सकते हैं। इसलिए पहली बार चेहरे पर लगाने से पहले त्वचा के किसी छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर करें।

अगर पैच टेस्ट के बाद जलन या लालिमा दिखाई दे तो तुरंत त्वचा को पानी से धो लें और दोबारा इसका इस्तेमाल न करें।

निष्कर्ष

टमाटर को स्किन केयर में शामिल करना एक लोकप्रिय घरेलू तरीका है। इससे कुछ लोगों की त्वचा साफ और फ्रेश महसूस हो सकती है, लेकिन हर व्यक्ति को इसका एक जैसा फायदा मिले, यह जरूरी नहीं है।

चेहरे की चमक और त्वचा की सेहत के लिए संतुलित खान-पान, पर्याप्त नींद, नियमित सफाई और धूप से बचाव सबसे महत्वपूर्ण हैं। किसी भी गंभीर या लगातार बनी रहने वाली त्वचा समस्या के लिए विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है।